четверг, 10 декабря 2015
23:05

Похудашки

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Всё это долгое время(примерно недели 4) я жрал как не в себя и, честно, оттягивал момент встречи с весами.
Сегодня я себя пересилил.
Итого: Вес тушки в джинсах, носках, ремне, рубашке составил 102 кг. То есть желанное мне двузначное число уже не за горами. Итого, за 7 недель - 8 кг, с условием жранья всего, что приползло, включая острое, соленое, дошираки и бутеры из сосисок с сыром и кетчупом, запечённые в микроволновке. На ночь я тоже жру...
К вопросу о ночном дожоре: он не обсуждается, так как без него, моё питание станет одноразовым.

В чём же секрет?
Всё просто! Вам поможет "Адский труд®"
Я с удовольствием провожу в спортзале по 2-3 часа, по возможности 3-4 раза в неделю. Занимаюсь только в удовольствие. Но АДОВО!

@темы: спорт

URL
22:50

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Если бы все в стране работали так, как сегодня работал я... Да хотя бы не только как сегодня, а как всегда, но сегодня я ощутил себя шахтёром, давшим 10 норм.

В виварий я вошёл в 8 утра, вышел оттуда в 8 вечера. Всё это время без передышки. Всю дорогу домой мне пахло крысами от моих же волос. Угомонился только что, помыв волосы. Напрочь загадил два халата и хиркостюм, но ничего, у меня ещё один есть про запас.
Короче, сегодня, в кой веке раз, я полностью удовлетворён своей работой.

@темы: Наука

URL
среда, 09 декабря 2015
17:26

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Сегодня я планирую нанести решающий удар по своему торчащему пузу.
Нет, это не будет липосакцией, это будет ударной тренировкой на прес. Надеюсь такой, что следующие три дня я не то что кило печенья в пузо не засуну, а буду пить водичку по чуть чуть и не мочь до конца выпрямить спину.

@темы: спорт

URL
вторник, 08 декабря 2015
22:17

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Велотуризм по России
Велосипед для похода должен отвечать следующим важным требованиям
-Быть крепким
-Быть надёжным
-Соответствовать предполагаемым грязям



читать дальше

@темы: Велосипед

URL
20:33

Новости велопохода!

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Беломорск- Сумский-Посад-вдоль реки Сумы(на юг) - оз. Пустовское - Лапино - Кедрозеро - оз.Лебяжье - Хвойный - оз Чёрное-Ламбина - оз. Святозеро - р Енга - р Сара - Коеозеро - оз. Пелехо - р Кодо - Кудозеро - оз Кокушко - оз. Малое Кулемино - Шобозеро - Надвоицы.

Я бы прокатился на чём-нибудь водном до Медвежьегорска или до Петрозаводска, но информации я не нашёл(((

Если остаётся время, то можно через Огорелыши в Повенец и Медвежьегорск!

@темы: Велосипед, Велопоход#3

URL
06:06

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Вчера учился приседать со штангой. В результате на спине три ссадины от грифа.
А я то не мог понять: почему народ гриф полотенцем обматывает...

@темы: спорт

URL
понедельник, 07 декабря 2015
17:04

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Все не мог понять, почему так пусто в ленте, оказалось, что при слиянии дневов, на этот раз, часть избранного не перенеслась.

Спокойно! Началтвосстанавливать!

URL
воскресенье, 06 декабря 2015
19:50

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Микаэль на занятии объяснял мне основы нотной грамоты. Сдаётся мне, что он больше никогда не согласится делать этого человеку с физико-математическим образованием. Если обычный человек просто слушает и воспринимает всё как есть, то нам, гадам, постоянно нужно докопаться : что, за чем, какая длинна волны, почему хвостик смотрит именно туда, а не в другую сторону и куча другого.

URL
18:41

без кота

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
_______________________________________________________

Уже несколько дней живём без кошки.
Марфа погибла в результате нелепейшего несчастного случая.
Подробностей, извините, не будет. Итак погано.

URL
08:07

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Утро, МКАД, еду на работу. На часах 06:18. Проезжаю Новорижское шоссе(мкад поворачивает). Меня обгоняет портер. Из под колес портера на мою полосу вылетает мужская куртка.Портер начинает метаться, прыгает в мою полосу, прямо перед носом: на встречке лежит шапка и ботинок, а в следующий миг меж колес портера проскакивает черная спортивная сумка. Я со своим клиренсом ее не пропущу. Пришлось экспромтом выполнять упражнение "Переставка" с экстренным торможением, сначала вправо, а потом влево, потому как справа была еще какая то коробка, а потом снова вправо, уклоняясь уже от сумки. Ситроен выдержал, мы не кувыркнулись и не улетели, Хаккапелита 7 тоже оправдала вложенные средства и почти удержала от сноса(сантиметров на 10, не больше).

Я так понимаю, что это были следы столь частого в этом месте копытного зверя "Мкадперебегун".
Еще повезло, что МКАД в половину седьмого пустой!
За то отхватил бодряка на целый день!

URL
среда, 02 декабря 2015
08:24

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Доброе утро!
Есть у меня в дайре кто-нибудь знакомый с Вологдой.и Минском?

URL
00:19

Летний велопоход

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Господа, есть ли среди вас желающие составить нам компанию в летнем велопоходе по берегу Белого моря из северной Карелии в Архангельскую область?

Пора уже сейчас задуматься о лете! К тому же пляжи Египта накрылись медным тазом, пляжи Турции, тоже будут недоступны. Краснодарский край будет скучен и переполнен пьяными отдыхающими, Крым будет аналогичным, только туда ведёт паромная переправа.
Есть альтернатива!! есть ещё возможность отдохнуть на море в нашей стране! К вашим услугам бескрайнее побережье моря, приливы и отливы, лунные ночи и длинные солнечные дни. Вам не будут докучать пьяными воплями соседи, вы не приедете с отдыха, покрытыми волдырями солнечных ожогов.
Да, совсем забыл! вы не наберёте ни одного лишнего килограмма веса! Вашим отпускным фотографиям будут завидовать все друзья и подруги, а впечатлений хватит на несколько лет вперёд!!

К вашим услугам Поход на Белое Море!
На велосипедах!
Предварительная запись началась! Внимание! Билетов на всех не хватит! Торопитесь!








@темы: Велосипед, Велопоход#3

URL
вторник, 01 декабря 2015
07:02

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Ура! Слияние дневников удалось со второй попытки и я снова под старым ником!

URL
понедельник, 30 ноября 2015
23:58

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Попытка слить дневники № хз какая....

URL
23:10

Про найнеры

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Малый рост не помеха для найнера. Знакомьтесь: Иванова Тауриэль Оборотневна, рост 150 сантиметров, на своём найнере Bulls King Kobra 29 disc покаряет Карелию.

Сидит она на нём как в кресле, Из-за широкого руля, рулит она им как рулевой на мостике, а неспешное вращение белой надписи на колёсах напоминает неумолимое движение маятника или ножа гильотины. Кажется, что сейчас непременно остановится, а он всё вращается и вращается... И она всё едет и едет!!:gigi::gigi::gigi:



@темы: Велосипед, Велопоход#2

URL
22:53

Добро пожаловать"!

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.

URL
22:21

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
у нас тут был тимбилдинг в стиле Форт-Баярда.

Мне досталась одна из трёх команд, с наименьшим количеством участников, и наименьшим функционалом. Но мы справились!
Я постоянно передвигался исключительно бегом!

Меня попытались озадачить навигатором. Ога, как же! у самого на веле такой же! Веду команду в бой!



Это я открываю бутылку с посланием



URL
18:48

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Кстати, ни кто в велопоход не хочет?

URL
18:35

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Работаю над планами летнего велопохода.
Громадный плюс в том, что я нашел контакты парома через Онежскую губу в Онеге.

Остается неясным вопрос с качеством и наличием дороги по которой я собираюсь провести группу. Есть множество фотографий крутых джипперов из тех краев, но ни одна из веток не составляет полный мой маршрут. Таким образом, получается, что этот маршрут я поеду первым, к тому же первым, кто сунется в те края на велосипеде, и не просто сунется, а с группой!

Так как поход предполагает высокую степень автономности, мне предстоит знакомство с таким чудом кулинарной промышленности, как сублиматы. Где их брать - хз.. как их готовить- тоже не знаю.

Учитывая что субоимируют их заморозкой с последующим высушиванием, рискну предположить, что готовят их нагреванием с размачиванием.

@темы: Велосипед, Велопоход#3, Путешествия

URL
17:08

КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
В четверг я сделал еще одну попытку научиться играть на гитаре.
Теперь в рюкзаке лежат новые струны и эспандер под отдельные пальцы. По вечерам моя семья лезет на стенку от однотонного бренчания - учусь ориентироваться на грифе и не промахиваться нужными пальцами мимо нужных струн.

Теперь расписание недели у меня выглядит так:
Понедельник - тренировка
Вторник - Тренировка
Среда - сон
Четверг - Гитара
Пятница - Тренировка
Суббота - Сон
Воскресенье - Тренировка.

Есть желание включить в программу обязательные 5км бега по средам, но пока что сон побеждает!

URL