1) Почитать книжку. Если читает мама, то Карлосона, если я, то гистологию для детей.
2) Массаж спины. Когда Лиза весноймкашляла, то делал ей массаж по книжке, где в частности нужно стучать по спине ребром ладони с рамтопыренными пальцами. То есть постукивать пальцами, держа ладонь вертикально. Пальцы при этом последовательно стукаются друг о друга, а мизинец о спину. Лизе ну оочень нравится и она каждый вечер просит массаж именно из таких постукиваний. После постукиваний идут пощипывания кожи, и растирание спины в районе лопаток.
3) потом она прижимается спиной и типо мы засыпаем рядом. Точнее она почти сразу засыпает, а я тихонечко драпаю, подложив вместо себя плотного льняного кота, чтоб она не свалилась.
Пока что работает безотказно и на все про все у меня тратится минут 20 максимум.