Столкнулся тут с тем печальным фактом, что купить нормальный кистевой эспандер сейчас анрил.
Они все уёбищно-маленькие и в пупырышках. Про пупырышки пишут, что это "массажный". Зачем мне массировать ладонь шипами вопрос открытый. Но через 50-100 сжатий бублика появляются ощутимые мозоли.

Когда гладкий бублик на 25 кг стал выжиматься по 120 раз правой рукой и по 100 раз левой, смирился и купил себе шипастый бублик на 40 кг. За неделю догнал его до 70 раз правой рукой и 60 левой.
Тоже задерёшься. А я привык мять эспандер, когда иду по улице, так сказать, на ход ноги. Но доставали пупыри. Да и надоедает. И я пошёл и в Спортмастере купил себе пружинный на 55 кг. Думал, что ручки у него пошире будут, чем у резинового бублика, но оказалось, что нет. А ещё оказалось, что он набивает руки не меньше, так как рифлёные ручки не вращаются. Но вот прошло еще 2 недели и я вышел на 55 раз правой рукой и 35-40 левой. Такими темпами, еще пару-тройку недель и меня опять он задерёт и я пойду за 65 кг... Такое впечатление, что не столько растут мышцы (с такой скоростью они расти не могут), сколько перестраивается нервная система.