23:05 

Похудашки

manyak
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Всё это долгое время(примерно недели 4) я жрал как не в себя и, честно, оттягивал момент встречи с весами.
Сегодня я себя пересилил.
Итого: Вес тушки в джинсах, носках, ремне, рубашке составил 102 кг. То есть желанное мне двузначное число уже не за горами. Итого, за 7 недель - 8 кг, с условием жранья всего, что приползло, включая острое, соленое, дошираки и бутеры из сосисок с сыром и кетчупом, запечённые в микроволновке. На ночь я тоже жру...
К вопросу о ночном дожоре: он не обсуждается, так как без него, моё питание станет одноразовым.

В чём же секрет?
Всё просто! Вам поможет "Адский труд®"
Я с удовольствием провожу в спортзале по 2-3 часа, по возможности 3-4 раза в неделю. Занимаюсь только в удовольствие. Но АДОВО!

@темы: спорт

URL
Комментарии
2015-12-11 в 00:15 

Ворона
культурный лангольер
Это норма. :-)
Нет, серьезно, рецепт ведь прост, как табуретка: чтобы не толстеть, надо тратить больше, чем ешь. И не столь важно, сколько это "в числах", главное — больше.

2015-12-11 в 07:53 

manyak
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Ворона, ага, "жрать меньше надо". На самом деле, сказываетчя не только физическая, но и умственная работа: сейчас и головой приходится работать сверхударно, а на это тоже тратится море энергии!

URL
2015-12-11 в 07:53 

manyak
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
Ворона, ага, "жрать меньше надо". На самом деле, сказываетчя не только физическая, но и умственная работа: сейчас и головой приходится работать сверхударно, а на это тоже тратится море энергии!

URL
2015-12-11 в 15:51 

shushu
Там на неведомых рулёжках Следы невиданных шасси
На самом деле, сказываетчя не только физическая, но и умственная работа: сейчас и головой приходится работать сверхударно, а на это тоже тратится море энергии!

Обычно наоборот говорят - у меня работа такая нервная, такая нервная, это я из-за нее толстею! :-D

2015-12-11 в 16:35 

manyak
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
shushu, это когда работа нервная и ленивая: когда сидишь пасьянсы целый день раскладываешь и нервничаешь, что шеп спалит. А жрешь просто так, но оправдываешь работой!

Если хорошо работать, времени на перекусы, чаи, сникерсы не остается!

URL
2015-12-11 в 17:43 

shushu
Там на неведомых рулёжках Следы невиданных шасси
Если хорошо работать, времени на перекусы, чаи, сникерсы не остается!

Именно так. Приходится себя за уши оттаскивать, чтобы хоть что-то съесть и желудок не портить)

2015-12-11 в 17:54 

Ворона
культурный лангольер
На самом деле, сказываетчя не только физическая, но и умственная работа

Конечно. Мозг вообще основной потребитель энергии в организме.

2015-12-12 в 06:31 

а что будет если нагрузка пропадет?
я могу ответить сразу это плюс +16

опять же при таком подходе первым делом убивается мышца, жировая складка уходит последней
а еще и при таких тренировка что написанно выше это как бы путь в никуда
точнее это полная уничтожение мышцы потом если все же нагрузка останется то жировая прослойка уйдет но начнет деградация организма
в итоге при отсутсвие нагрузки вес вернется в тройном размере

2015-12-13 в 11:23 

shushu
Там на неведомых рулёжках Следы невиданных шасси
в итоге при отсутсвие нагрузки вес вернется в тройном размере

Выгодное вложение.

2015-12-13 в 13:57 

manyak
КОШАРА. Король Датский. Президент Мира Сего. Прораб в аду(с)Почетный носитель бревна. Главный спец по чаю, костру, стреляющему оружию и изящному метанию бревен. Вождь Грязный Поток. Один из Триовна. Кот. Учёный. Закоренелый лесбианка. Котец.
rippers, rippers, не вернется.

rippers, есть у меня некоторые проблемы со здоровьем, которые вынуждают меня заниматься именно так( увы.

URL
   

11

главная